Das Mama-Kind-Yoga baut auf einen Rückbildungskurs auf. Der Schwerpunkt liegt weiterhin beim Beckenboden, Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur, Entspannung der Schultern. Der Austausch unter Frauen in der gleichen Lebensphase wird meistens als sehr wohltuend empfunden. Auch die Babys sind im Austausch miteinander, es gibt Raum für Begegnungen und viele Anregungen. Die Mamas lernen, trotz Baby, sich zu spüren, zu dehnen, zu entspannen. Entspannte Mamas, entspannte Kinder.
Für Mütter mit Kindern vom Krabbelalter bis 2 Jahre.