Die Rückbildungsgymnastik im Spätwochenbett ist wichtig, um einer späteren Senkung des Beckenbodens oder einer Harninkontinenz vorzubeugen. Der Beginn ist idealerweise 5 bis 6 Wochen nach der Geburt. Den Kurs gibt es mit und ohne Baby.
Die Kosten können für Pflichtversicherte direkt mit der Krankenkasse abgerechnet werden.